no title【融さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月05日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1818kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
-0.2kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
牛乳（1.5人前） 207 kcal
ココア（3人前） 74.2 kcal
12時
ご飯（0.8人前） 188 kcal
卵（2人前） 130 kcal
卵黄（0.8人前） 61.9 kcal
玉ねぎ（1人前） 72.2 kcal
高野豆腐（0.8人前） 84.6 kcal
オリジン弁当 醤油（3人前） 9 kcal
牛乳（0.5人前） 69 kcal
卵（0.5人前） 32.5 kcal
19時
天津飯（1人前） 450 kcal
醤油ラーメン（1人前） 440 kcal
  1818 kcal
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