no title【融さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月02日（金）

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【記録グラフ】
ウォーキング
80分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
861kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
-0.4kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
伊予かん（1人前） 73.6 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
12時
ご飯（0.6人前） 141 kcal
高野豆腐（0.8人前） 84.6 kcal
卵（0.5人前） 32.5 kcal
卵黄（0.7人前） 54.2 kcal
マルコメ えのき（1人前） 28 kcal
マルコメ ワカメ（1人前） 28 kcal
濃口しょうゆ（3人前） 38.3 kcal
長いも（0.3人前） 35.1 kcal
カニかまぼこ（3人前） 32.4 kcal
マヨネーズ（0.2人前） 18.8 kcal
18時
ご飯（0.2人前） 47 kcal
長いも（0.3人前） 35.1 kcal
卵（0.5人前） 32.5 kcal
湯豆腐（0.3人前） 42.2 kcal
  861 kcal
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