鱈の味噌漬。【hana_511さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月01日(木)

鱈の味噌漬。

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鱈の味噌漬。 画像1 鱈の味噌漬。 画像2

昨日は、夕飯を食べそびれてしまいました。
お昼ごはんは、弁当だったしなあ。
はぁ〜、忙しい、忙しい。

今日のお昼は、お魚メニューが豊富な居酒屋さんで、鱈の味噌漬を。
大根おろしの横に、わさびが付いていました。
焼き魚に、わさび?


※自分の日記を書くのが精一杯で、なかなかコメ返しができません。
 ぼちぼちお返事しますので、気長にお待ちください。
 すんましぇん。


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☆☆☆『メタボ撃退プログラム』はりきって実施中!!☆☆☆

【毎日のちょっと頑張る目標】
 ■ 3分間サーキットトレーニング【○】
  ・腕立て:30秒
  ・その場ランニング:30秒
  ・腹筋:30秒
  ・その場ランニング:30秒
  ・スクワット:30秒
  ・その場ランニング:30秒
 ■ 朝食にヨーグルト&フルーツ【○】
 ■ 0kcalの甘いジュース&スナック菓子禁止【○】

【今日の感想】
 実施34日目。
 寝坊した。
 でも、トレーニングは、ちゃんとやったよ。







【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
万歩計
7628歩
万歩計(歩) のグラフ
食事の記録
1584kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
【食事の記録】
1時
サントリー ストロングゼロ ダブルレモン(1人前) 240 kcal
セブンイレブン ごぼうサラダ(1人前) 146 kcal
ニッポンハム やわらかつくり 焼き豚(1人前) 97 kcal
2時
ウイスキー(1人前) 119 kcal
伊藤ハム ベルキューブ ア・ラ・プロヴァンス(1人前) 42.7 kcal
11時
ミックスフルーツ(1人前) 52.4 kcal
ヤクルト ソフール (1人前) 92 kcal
14時
タラ味噌漬定食(1人前) 550 kcal
18時
玉露園 梅こんぶ茶(1人前) 4 kcal
20時
ampm 屋台風焼ビーフン(1人前) 241 kcal
  1584 kcal
食事レポートを見る
コメント
きのっち 2010/04/01 16:52
焼き魚に、わさび?
ありえん!!/( ̄ロ ̄;)\ノォーーー!! ←わさび嫌い。

カラダカラは自分の記録日記ですから~
気にしないで良いんですよー♪(^o^)丿
 hana_511 2010/04/07 18:26
そうですよね。
そうなんだけど、なんか気になっちゃってねー。^^;

わさびが添えてある焼き魚なんて、初めて見ましたよ。
そっか、きのっちゃん、わさびダメだったもんね。
う〜ん、そんなに変じゃないんだけど、無くても問題ナシって感じだったよ。
lovemaria 2010/04/01 17:22
は~い♪わさび大好きっ子のラヴマリでぇす^m^
なんにでも入れちゃいますよん♪
焼き魚にわさび!!ためしてみます~~~!!

そうそう、きのっちさんのおっしゃる通り、カラダカラは自由にやればよいとおもいまっしゅ♪
 hana_511 2010/04/07 18:29
ラヴマリちゃん、わさび好きなのねー。
私も結構、好きなほうです。
でも、さすがにこれは、思いつきませんでしたよ。
焼魚は、塩焼とかなるべくシンプルなほうが、わさびに合うと思いました。
きこたん 2010/04/01 17:36
わさびは何気に隠し味~?(*^^*)
ステーキにわさびも美味しいよね♪

知ってた?わさびって爆発するんですって( ̄▽ ̄;)
前にわさび工場の現場があった時、わさびに引火して爆発したらしい…

つけすぎると、お口の中も爆発するけど~(笑)
 hana_511 2010/04/07 22:36
そう言えば、ステーキにわさび、つけますよね。
ホースラディッシュ(西洋わさび)ですけど、日本のわさびもアリだと思います。
マヨネーズにちょっと入れたりしても、美味しいですよね。^^


わさびが爆発するのは、知りませんでした。
ガスとか発生するのでしょうか?
あのツンとくる、アイツですかね?
紗羅月 2010/04/01 21:24
焼き魚にわさび。。。
うーん、今まではなかった気もしますが。。。

↑のって、粉末わさびによる粉塵爆発じゃぁ?
 hana_511 2010/04/08 12:45
なるほど、粉塵爆発だったのかもしれませんね。
その粉、うっかり吸い込んだら、相当ツーーーーンと来るんだろうなあ。

焼き魚にわさびは、ちょっと不思議な感じでしたけど、なにげにイケル。^^
塩焼とか、シンプルな味のもののほうがいいみたいです。
liberty 2010/04/01 22:33
仕事、がんばれー!! でもマイペースでね。 桜も見に行こう!
 hana_511 2010/04/08 12:46
ありがとうございまーす!!
でも、桜、終わっちゃうよ〜。(;0;)
浜ジョー 2010/04/02 10:12
わさびかぁ~、新しく良いかも。
今度試してみよ。
 hana_511 2010/04/08 12:47
私的には、アリだと思いました。
お醤油かけて食べる系の焼き魚が、いいかもです。^^
ほよほよ♪ 2010/04/02 21:40
わさび?生姜みたいに、
魚の臭い消しみたいなものかな?

日記は食べ物の写真だけでも楽しんでま~す。
わたしなんか、日記もサボっております。
 hana_511 2010/04/08 12:51
生魚の場合は、殺菌のためにワサビを使うのでしょうけど、
焼魚の場合には、その必要はあまり無さそうですよね。
味にアクセントが欲しいときに、ちょっと使うといいかもしれません。

食べ物の写真、お楽しみいただけてますか?(笑)
それなら、よかった!!
こんなはずじゃない 2010/04/03 04:39
夕飯を食べそびれてしまいましたぁ????
それが私だったら今頃は転変地変で地球が大騒ぎ!
 hana_511 2010/04/08 12:55
そんなこと、たまにあるんですよ。
仕事に集中してると、空腹も感じないのでいいんですけどね。
いつも、いかに集中してないかってことですよ。(笑)
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