食事記録【mugen001さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月02日（金）

食事記録
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【朝ごはん】
ご飯、みそ汁
【昼ごはん】

【間食】
おにぎり２つ
【晩ごはん】
焼き肉、ご飯、お茶、サラダ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
8650歩
万歩計（歩） のグラフ
 		今日の気分
4
今日の気分（） のグラフ
ウォーキング
71分
ウォーキング（分） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1338kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
20時
ご飯（1人前） 420 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
生姜焼き（1人前） 408 kcal
ご飯（1人前） 420 kcal
サラダ（1人前） --- kcal
  1338 kcal
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