ビリヤニ【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月03日（土）

ビリヤニ
< 日本橋川再生プロジ... 　｜　もう寝ます >
【朝ごはん】(9:30)
　パン、アボカド＆生ハム、紅茶
【昼ごはん】(14:00)外食　南インド料理
　ビリヤニ、野菜カレー＆ナン／ライス、トマトスープ、ラッシー
【晩ごはん】(21:00)
　パン、ハーブティー
【今日の感想】
天気がよいのでお出かけです。
天気がよいと思ってましたが、帰りには雨降りです。布団干したままだったので、ややしっとり。

昼は前から食べてみたかった南インド料理を食べる。ビリヤニうまい！

そして、ホームセンターでかねてから検討中であったテレビ台を購入しました。結局安価なシンプルデザインのものになりました。
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
2回
肉（回） のグラフ
 		起床時刻
7.5
起床時刻（） のグラフ
ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
3回
うんち日記（回） のグラフ
 		 
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