no title【華凛さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月04日（日）

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【今日のできごと】

【今日の感想】

【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
39.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1414kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
72.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
卵焼き（1人前） 132 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
豆乳（1人前） 147 kcal
10時
フルーツ（1人前） 150 kcal
16時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
カルビー おさつスナック（1人前） 103 kcal
ヤクルト コーヒー（1人前） 85 kcal
しゃぶしゃぶ（1人前） 398 kcal
20時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
オレンジジュース（1人前） 84 kcal
スイカジュース（1人前） 100 kcal
  1414 kcal
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