no title【華凛さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月03日（土）

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【今日のできごと】

【今日の感想】

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
39.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1617kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
73kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
卵焼き（1人前） 132 kcal
豆乳（1人前） 147 kcal
ヤクルト コーヒー（1人前） 85 kcal
11時
オレンジジュース（1人前） 84 kcal
13時
肉まん（1人前） 201 kcal
唐揚げ（1人前） 501 kcal
15時
カルビー おさつスナック [袋] 70g（1人前） 320 kcal
ヤクルト コーヒー（1人前） 85 kcal
18時
ヤクルト ヤクルト４００（1人前） 62 kcal
  1617 kcal
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