04/05【さっこんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月05日（月）

04/05
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【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1937kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
ほうじ茶（1人前） 0 kcal
じゃがバターパン（1人前） 585 kcal
13時
もりそば（1人前） 297 kcal
19時
コロッケパン（1人前） 302 kcal
22時
ごはん（1人前） 235 kcal
牛タン（0.5人前） 202 kcal
豚しゃぶサラダ（0.5人前） 169 kcal
粉ふきいも（0.5人前） 51.3 kcal
豆腐と水菜の味噌汁（1人前） 75.3 kcal
大根と白菜のピクルス（1人前） 20.1 kcal
  1937 kcal
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