今日楽しかったこと【libertyさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月07日（水）

今日楽しかったこと
< ジムに行けず、がっ... 　｜　楽しかったことは、 >
うーん、すぐに出てこないなぁ。
髪型がはねずにうまく決まったことかなぁ。　
なんとなーくパンツのウエスト周りに余裕がでてきたことかなぁ。
毎日ひとつでいいから楽しかったこと、記録してみよっかな。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1510kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ZAVAS プロテイン　ZAVAS Weight Down　1食分 21g（1人前） 78 kcal
9時
ファミリーマート おにぎり（1人前） 156 kcal
10時
大塚製薬 カロリーメート（1人前） 200 kcal
12時
ペペロンチーノ（1人前） 563 kcal
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
ケーキ（1人前） 90 kcal
16時
いなふく ごませんべい（1人前） 61.7 kcal
21時
ワイン（1人前） 73 kcal
松屋 生野菜（3人前） 123 kcal
22時
ヨーグルト（2人前） 124 kcal
  1510 kcal
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コメント
うみのおとこ 2010/04/08 00:39 
すごい！グッドアイデアですね
楽しいことひとつの記録って
ワタシも考えてみよー、いいことはパクっちゃえ！うはははは…
 liberty 2010/04/08 05:07 
そうそう、いっしょにやってみよー！　
私の場合、毎日は無理だと思うんだけど、つらい時とかにはいいかもーって感じです。ってことは、楽しかったこと書くときは、言葉で笑って、心で泣いてって時ですかねぇ。　(*^^)v
びっぷっぎぃ 2010/04/08 07:19 
いい事ですね☆私も楽しかったこと考えてみよう(^^)v
今日から釜山だから４日間は楽しいこといっぱいですけど(^^)
 liberty 2010/04/09 05:32 
プサン、なんだか行きたくなります。　
20年くらい前に行ったことありますが、ずいぶん変わっているんだろうな。
旅行中も楽しかったことリストつけてね。
みたお 2010/04/08 07:41 
この日楽しかったことは
お酒を飲めたこと！
って・・・こんなのダメ・・？　＾＾；
 liberty 2010/04/09 05:34 
ぜんぜん、OKです。
お酒飲めて、笑ってられるのが最高！！
tomytomy 2010/04/08 23:30 
うーん、今日品川駅で買った駅弁が以外に美味しかったことかな。
おっ、意外に駅弁もいけるなあって思いました。小さな幸せかな。
 liberty 2010/04/09 05:37 
わかりますぅ。
期待してないだけに、良かったときは、なんかうれしいですよね！！
品川駅の駅弁、今度買お。
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