風邪?【きのっちさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月07日(水)

風邪?

< 22時以降は危険で...  | アルコール消毒 >
[風邪?]




雨で肌寒く、また冬に逆戻り?



朝から胃が痛くて、微熱アリ。(-_-;)

もしや・・・風邪?!
ついに両親の風邪がうつった?


この私が!
朝からバナナとヨーグルトしか食べてない! Σ( ̄□ ̄;)

・・・でも夕方になって、痛みも熱も治まり、お腹空いてきた。(笑)


今夜は大人しく、お粥にしますかね。

・・・これで ちょっとは体重減るかも? うふ♪( ̄▽ ̄*)



本日、子宮癌検査日。

細胞診結果は一週間後。ドキドキ・・・






<塵も積もれば山となる企画・4月やったるぞ編>

昨日の結果発表~!!

 *1日1万歩【◯】・・・ギリギリ?(汗)
 *1日3食【×】・・・おやつ食べ過ぎたー!
 *禁酒【○】・・・頑張った!
 *22時以降は飲み食い禁止【×】・・・モスに行っちゃったよ。てへっ

○ナイトウォーキング(2周)







【記録グラフ】
獲得ポイント
0.25点
獲得ポイント(点) のグラフ
禁酒 (0:断念,1:成功)
0
禁酒 (0:断念,1:成功)() のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0.25
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
骨量
2.3kg
骨量(kg) のグラフ
筋肉量
36.9kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
2
内臓脂肪レベル() のグラフ
睡眠時間
10時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
13858歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1133kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
-1.2%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
-0.75kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
きこたん 2010/04/07 18:27
大丈夫?
うちのお嬢も3日熱出してゲロゲロだったよ( ̄▽ ̄;)
無理せずに、温かくしとき~♪
 きのっち 2010/04/08 16:10
はーい♪
たった半日で?復活です!!\(^o^)/

温かく・・・するのに、ビールを少々♪おほほほほ~(〃∇〃)
dotabata 2010/04/07 19:08
あらー!(/--)/
昨日の日記に風邪ひかないでねってコメしちゃったよ~。
大丈夫?
とにかくあったかくしてお休みじゃ~!
お大事に!
 きのっち 2010/04/08 16:12
気のせいでした!(爆)
夜になって元気いっぱい!あの胃痛は何だったのか?(汗)

ご心配おかけして...すみませーんッ!(_ _(--;(_ _(--; ペコペコ
紗羅月 2010/04/07 21:21
風邪ですかね。
季節の変わり目だし不調の人が増えてます。
お大事に~。
お酒で消毒を忘れずに!って胃が痛けりゃ無理か。。。w
 きのっち 2010/04/08 16:12
お酒で消毒しちゃった♪(ё_ё)キャハ

効果てきめん!もうすっかり元気ー♪♪\(^o^)/
・・・そもそも風邪じゃなかったような?!(汗)
団塊修ちゃん 2010/04/07 21:45
お大事に&おとなしくなさいませ!
 きのっち 2010/04/08 16:13
す、すいませんッ [壁]-;)コワイヨー
団塊修ちゃん 2010/04/07 21:46
お大事に&おとなしくなさいませ!
 きのっち 2010/04/08 16:13
....((((ヘ_ _)ヘ カサコソカサコソ、、、
megulalala 2010/04/08 00:24
あー(>_<)
やっぱりうつっちゃったか(-.-;)
ゆっくり寝てね!
お大事にm(__)m
 きのっち 2010/04/08 16:14
イヤ...どうやら気のせいだったようです。人( ̄ω ̄;)

夜もがっつり食べて、昼を抜いた分・・・夜食までしちゃった。。。
きゃー!! 心配してもらったのに、すみませーんッ!
千尋 2010/04/08 07:25
大丈夫ですか?
今日も寒い一日になる予報らしいです。
暖かくして、美味しいもの食べて早く元気になってくださいまし。
お大事にね。
 きのっち 2010/04/08 16:16
イヤーン!皆さんにご心配をおかけして...

すっかり元気になりましたー♪\(^o^)/
そもそも...風邪は気のせいだったような?(汗)

美味しいもの食べたのが良かったのかも?ヾ(´▽`;)ゝウヘヘ
シトロン 2010/04/08 16:13
シトロン
気をつけてね・・・☆

今、気温の差が激しくなっていて、本当にむつかしいよね~~~
 きのっち 2010/04/08 16:16
ありがとうございます♪
どうやら気のせいだったようです。。。ヾ(´▽`;)ゝウヘヘ
flo 2010/04/08 23:12
花粉も飛んでいるから、喉もイガっぽいのよね。
気のせいで、良かった~スープに生姜、唐辛子、胡椒などを入れてホットスープにするんだよ~。
 きのっち 2010/04/09 15:12
あ~花粉!
今年はあまりにも軽くて、忘れてました!

具だくさんスープに、生姜と黒こしょうをたっぷり入れて飲みましたよー♪\(^o^)/
浜ジョー 2010/04/09 12:22
禁酒のせいでは? ┐(´-`)┌ 

 きのっち 2010/04/09 15:13
イヤ...してない。ヾ(´▽`;)ゝウヘヘ
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