頑張ったね～～。
偉い！
確かに今日は、少し緩めないと、本番当日にため込んでしまいますかも。
とにかく偉い！

あざっーす（＾ｖ＾）ノ。
ここまで落としておけば２日間の暴飲暴食も
２キロ増の５３キロ台で済むかと…思います、ほんとかな？

タンパク質不足にならないようにお気を付けを～！！
体重落ちても脂肪がつきます＞＜

それにしても、けろさんほど、前日の行いが次の日の体重計に出る人も珍しいですよね～！！！いつもびっくりさせられますｗ

たんぱく質も摂ってるつもりなのですが
どちらかというと炭水化物を減らしているんだけど、
でも体脂肪が増えているということは
脂肪がついちゃってるのかも、ですね。
バランスも気をつけます、ありがとう（*^_^*）ノ。

本当に体重で生活丸わかりです、おほほっ。

す、凄いですね！私もこの1週間、頑張り～す！^^
でも、私たちって、どうしてこうもお酒で、体重が、
変わるのでしょうね？　
分かりやすいって言えばそうなんですけどね。^^

来週木曜までだっけ、頑張ってー。
呑まなきゃ減るよねー、ほんとに（泣）。
呑まないと「まっ、いいか」しないからｗ。

やっぱし、カロリーかぁ～^^;
なかなか、１４００カロリ～難かしくて・・・飯好きで・・オーバー<m(__)m>

けろちゃん、村上春樹、読むの？
「海辺のカフカ」って読んだことある？
もし、読んでいたら、飲みながら語り合いたいなぁ～
あの本何回読んでも、実は皆感想がバラバラで・・知りたいんです^^;
１Ｑ84、・・・はまだ・・読んでないんだぁ～おもしろい？？？

３日も１４００カロリーするとさすがに
お腹がすいてすいて～になりますｗ。
１４００カロリーは結構きついですーー；。
でも私は基礎代謝が低いのでこのぐらいに抑えないと体重減らないんですよねー。

愛読者ではないですがたまーに。「海辺のカフカ」以前読んだけど
内容忘れてます。なさけない～ｗ、
杏ﾁｬﾝに次にお会いできる前に読み直しておきますねー。
１Ｑ84、読みそびれちゃったので
まとめて買おうかどうしようか考慮中です。

えぇぇ～１２００キロカロリーじゃ、痩せちゃいますよ、、、
良くないです。。。

イエイエ太って！と言っているわけじゃないですが。。。
7km走って、それじゃ倒れちゃいませんか？

栄養はちゃんととってくださいね☆

私、最近、プロテイン摂ってます。。。お散歩の後に（笑）

運動したい！

audreyさん、ご心配いただいてありがとうございます。
昨夜は『どーだーっ』てぐらい食べて呑みました。
多分今日はもっと（*^_^*）ノ。
栄養不足の心配はないと思います（きっと摂りすぎですｗ）。

今日も運動ばっちりしてから出かけてきまーす。

体重、すっごく減りましたね。。。
頑張りましたね。。。
そして、でっかいご褒美。。。
元取るのかなあ。。。笑い。。

ありがとうございまーす、今日までの体重です。
本日ご褒美食べ過ぎ呑みすぎて
元の体重に戻れるかちょっと心配ですが～、
楽しんできまーす。

私はお酒だけですと体重は変わらないけど(￣▽￣;)
飲み過ぎによる記憶喪失で変わるのだ～(笑)

きこたんさんはお酒飲んでも体重変化ないんですね、うらやましーい。

記憶喪失、今日はならないようにたくさん食べながら呑もうと思います。
でも、なるだろうなーｗ。
お泊まりだと安心してグビグビ行っちゃうのでｗ。

お。お酒をのまないのにへらないっす～（泣）。

YGTさんは浜ジョーさんや私と真反対、
禁酒すると太りますよねー。
3人を2で割ったらちょうどよくなるんでしょうか？
ますます太ったりしてーｗ。