食事日記【mugen001さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月09日（金）

食事日記
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【朝ごはん】
御飯、味噌汁、お茶
【昼ごはん】
お弁当と串団子
【間食】
桜餅
【晩ごはん】
カレー、肉団子
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
15241歩
万歩計（歩） のグラフ
 		今日の気分
4
今日の気分（） のグラフ
ウォーキング
132分
ウォーキング（分） のグラフ
 		腹筋
24回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
3135kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
御飯（1人前） 420 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
お茶（1人前） --- kcal
7時
カレー（1人前） 905 kcal
肉団子（1人前） 425 kcal
17時
日本生協 お弁当（1人前） 590 kcal
ヤマザキ 串団子　あん（1人前） 468 kcal
18時
桜餅（1人前） 119 kcal
桜餅（1人前） 119 kcal
  3135 kcal
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