昨日食べ過ぎました。。。【華凛さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月10日（土）

昨日食べ過ぎました。。。
< 4/9 　｜　今日も頑張ります！... >
【今日のできごと】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率
39.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		夜の体重
72.1kg
夜の体重（kg） のグラフ
あわせてポン！ゲーム
2586点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1387kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
フルーツ（1人前） 150 kcal
ジャスミンティー（1人前） 0 kcal
13時
手延素麺協同組合 揖保の糸（1人前） 329 kcal
ヨーグルト（1人前） 138 kcal
ヤクルト コーヒー（1人前） 85 kcal
鍋（1人前） 300 kcal
16時
ヤクルト コーヒー（1人前） 85 kcal
20時
あげ煎餅（1人前） 300 kcal
  1387 kcal
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