no title【mak428さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月12日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1138kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
山崎製パン まるごとバナナ（0.4人前） 50.8 kcal
ヨーグルト（無糖）（0.5人前） 31 kcal
カゴメ 野菜生活100紫の野菜 [パック] 200ml（1人前） 86 kcal
梅ジャム（0.1人前） 11 kcal
12時
しらたきいため（1人前） 127 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
19時
サンヨー食品 サッポロ一番 とんこつラーメン [袋] 98g（1人前） 461 kcal
とんこつラーメンの具（0.5人前） 235 kcal
はっさく（0.5人前） 36 kcal
  1138 kcal
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