no title【mak428さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月11日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
2003kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
マクドナルド てりたま（1人前） 587 kcal
マクドナルド マックフライポテト M（0.7人前） 294 kcal
マクドナルド Ｑｏｏ すっきり白ブドウ M（1人前） 146 kcal
20時
ワイン（赤）（1人前） 219 kcal
アボガドとサーモン（0.5人前） 209 kcal
ステーキ（0.4人前） 263 kcal
八葉水産 たこわさび（1人前） 57 kcal
きんぴら（1人前） 74.3 kcal
マカロニサラダ（0.7人前） 153 kcal
  2003 kcal
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