no title【mak428さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月10日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1399kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
ミートソーススパゲティ（0.4人前） 589 kcal
18時
鶏肉と長ネギのチャーハン（0.4人前） 385 kcal
おすいもの（1人前） 14.5 kcal
レタスサラダ（0.5人前） 33.5 kcal
23時
キリンビール キリン秋味 [ビン] 500ml（1人前） 246 kcal
東京純豆腐 チャンジャ（1人前） 88 kcal
マルハ つぶ貝（1人前） 44 kcal
  1399 kcal
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