あっさりリバウンドかい！【BuenaVistaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月15日（木）

あっさりリバウンドかい！
< マクドナルド 　｜　今日も頑張りましょ... >
今朝計ったら、もうちょいで６０キロ台だった体重が…
な、ななじゅうさんキロ！！！！？？？
ちょっと気を抜くとコレだよ。
今日は運動しなきゃしなきゃです。

※目標達成～
今日は動いたよ！！

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体脂肪率
1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
食事の記録
1586kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
朝食（1人前） 537 kcal
9時
いちご（1人前） 34 kcal
12時
昼食（1人前） 340 kcal
16時
ドーナツ（0.4人前） 77.4 kcal
19時
夕食（1人前） 598 kcal
  1586 kcal
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