マクドナルド【BuenaVistaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月14日（水）

マクドナルド
< モチベｱｶﾞりまし... 　｜　あっさりリバウンド... >
食べました。反省。

しかも残業でヘロヘロ。
運動もできませんでした。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1855kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
朝食（1人前） 580 kcal
12時
マック（1人前） 1144 kcal
16時
団子（1人前） 131 kcal
  1855 kcal
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