350【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月16日（金）

350
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三田　　　　350

【記録グラフ】
体重（朝）
64.8kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
48回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
69mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
117mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1480kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
14時
松屋 牛めし（1人前） 703 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
ｺｰﾋｰ（1人前） 6.4 kcal
20時
玄米（1.3人前） 300 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
ゴマ（5人前） 28.9 kcal
21時
生ワカメ（3人前） 2.6 kcal
23時
ビール（1人前） 140 kcal
亀田製菓 柿の種（0.3人前） 116 kcal
  1480 kcal
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