↓: 川美煎餅ダイエット【ハナユビさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月17日(土)

↓: 川美煎餅ダイエット

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【朝ごはん】
  ・神戸屋の美味いパンを自粛しながら一カケラ
  ・カミサン特性トマトスープをジャガイモを入れずに、少なめに♪
【昼ごはん】
  ・昼飯…抜いちゃったよ…。
【間食】
  ・食べ損なっちゃったよ…。
【晩ごはん】
  ・ハングリータイガーの
   骨付きラムとオリジナルハンバーグ(爆食)

【今日の感想】

 今朝の起床は、AM10:00

 おぉっ!昨日の「夕飯に神戸屋のパン、無制限一本勝負」で暴食をした影響は、
 体重には反映されていないようだな~。(嬉)

 きっと寝る前に、神様にお願いしておいたのが良かったんだ。

 そんじゃ、神様に甘えて今日はチーとデーってことで、お菓子食べちゃお。
 また、「煎餅1袋一本勝負!」と行こうか~。

 うちの近くに「川美煎餅」って言って、煎餅焼いてる店があるんだ。
 そこの、コワレ煎餅が絶品なんだよ~~~!

 歩いて20分、往復40分…ちょうど110kcal減らしまして。
 途中、何度もの食べたい衝動を抑えて、歩く、歩く!

 でも…、袋の中の煎餅の姿を、チロチロと確認をする…。
 ツバが湧いてきて、「あぁ~!一口だけ食べちゃおう♪」を抑えつつ…。

 衝動を抑えられなくなったら、走る、走る!!
 愛と究極のメニュー「川美煎餅ダイエット」さ~。

 ちなみに、一袋食うと肥るから、ダイエットにならないんだけどね~♪
 うん。

【記録グラフ】
筋肉量
61.5kg
筋肉量(kg) のグラフ
基礎代謝
1812kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
17.7%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1792kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
78.7kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
10時
トマトスープ(0.5人前) 174 kcal
トップバリュ 食パン 8枚切(1人前) 118 kcal
19時
ハンバーグとラムセット(1人前) 1500 kcal
  1792 kcal
食事レポートを見る
コメント
けろけろりん 2010/04/17 11:51
ただ食べるより40分歩くと罪悪感が少なく済みますねーw。
でも、ひーーーーっ、おいしそうですねーっ。

なんかおいしいものを自分にご褒美したくなります、
いやっ、ご褒美に値することはしてないんですけどね。
私も20分走って往復40分、おいしいお饅頭屋さんまで行ってこようかな~w。
 ハナユビ 2010/04/17 22:16
そうそう!!
いい事を言うな~。
罪悪感の軽量化が、テーマだよ~。
饅頭屋にも応用できるねっ!!
うん
ちょん丸&鷲 2010/04/17 13:05
せんべいとかポテチって、袋を開けたら最後、全部喰うまで止まらなくなるぉねー。

お酒も、一升瓶の栓を開けたら最後、全部飲むまで止まらなく・・・ ・・・なったら確実にアル中だから気を付けろ!(自分に言い聞かせている)
 ハナユビ 2010/04/17 22:18
なるなる!
特に、ポテチは完食しないと、精神的にソワソワしちゃって駄目っ!
日本酒にも同じことが言えるね~!
って、そこまではならないな~。
でも、ワインはあけないと、気分悪いね~。
うん
ボンド88 2010/04/17 14:05
煎餅はこちらは播磨焼きですね。
塩味が効いていておいしいです。
うーーん、こんなの書いていたら食べたくなってきました♪
 ハナユビ 2010/04/17 22:19
播磨焼き・・・ゴメン!知らなかった!!
これから、調べてみるね。
でも多分、激ウマなんだろね。
うん
どんぐり27 2010/04/17 15:02
おせんべいのために走る、、、なんか漫画してますね。私も小さいとき育ったところに手焼きせんべい屋さんがありまして、その匂いに誘われて学校帰りに行ったもんです。せんべい屋のおばちゃんと仲良くなったりして。でもそれも遠き夢。スーパーで買うおせんべいはそんな「走る」気にさせてくれませんよね。
 ハナユビ 2010/04/17 22:20
スーパー煎餅は、ちょっとね~。
こう、質実剛健な煎餅がないんだよね~。
な~んか、かる~いサラダ煎餅とかさ~。
とても、走れン~!!!
うん
シトロン 2010/04/17 17:33
シトロン
おせんべいは本当にとまらなくなりますよね・・・
気持分かります・・・

デモ、本当に体重に下がっていてよかったですね・・笑
 ハナユビ 2010/04/17 22:22
あっざ~すっ!!
何故、増えなかったのかは、よく分らないの。
でも、2日と3日後に波が来る経験は、タップリあるからね。
う段は出来ないんだ~。
うん
杏宏ママ 2010/04/17 19:30
試験勉強しながら煎餅10枚くらい食べちまった。。。
 ハナユビ 2010/04/17 22:22
おなか一杯になって、寝ちゃわないようにね♪
うん
うみのおとこ 2010/04/17 21:22
なかなか葛藤に満ちた帰り道ですね
でも楽しみは後にとっておいて…
確かに煎餅とベビースターラーメンは止まらないです
 ハナユビ 2010/04/17 22:24
ベビースターね~。
オイラの年だと、ノスタルジーだよ~。
確かに止まらないし、完食しないと気がすまないっ!!
うん
紗羅月 2010/04/17 23:36
せんべい抱えて走るなんて、かなりストイックさんですね。
私には真似できません~w
次の日の朝食用のパン、我慢できずに歩きながら食べてしまう私。。。
 ハナユビ 2010/04/18 09:01
この頃、お菓子を食べる頻度が、ベラボーに減っちゃってさ~。
だから、手に持った瞬間に、「今すぐ食べたい症候群」に駆られちゃうんだ…。
で、開けたら最後、一袋完食まで止まらない。
紗羅月の気持ちは痛いほどわかるんだ~。
うん
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