ふ〜ん、不思議ですね。この肉のかたまりを食べて体重が減っているなんて。でももう自分の体が勝手に調整する段階に入って来たってことかな？ある程度痩せちゃうと普通に食べてもそんなに変化なくなると思うけど（経験から話してます）でもこれに頭が慣れると、１kg、２kg、って徐々に増えて来て気がついたらもとの体重になってるんです、、、はい怖いでしょ？私ももとまでとは行きませんでしたが、体重が戻るのに５−６年かかったかな。なので今人生２回目のダイエットしてるのです。二度と怖い過去に戻らない様に頑張ろ〜。

自動制御してくれる体は有難いな～。
もう、レコーディングも結構大変なの。
知らないうちに戻ってるんは、勘弁だけどね。
うん

すごいボリュームだね。
しかし、本当に減り続けてるね。うらやましい限りっす。。。

もう、ド満足しますた。
そのあと、葛藤…そのあと、恐怖…そのあと、開き直り。
なんか、減ってるのは、昼飯抜いたからかな～？とかね。
うん

骨付きラム肉。
こういうのをガッツリといきた～い！！！

朝昼を控えると、どうしても夜にしわ寄せが来ちゃいますね～。
それでも体重・体脂肪ともに減少。。。素晴らしい(^o^)

一回、ガッツリと行くと、しばらくは精神的に持つから、逆にいいかもね。
言う通りで、しわ寄せはビシバシ来ちゃう。
特に、夕食は要注意だな～。
うん

ダイエットにはたんぱく質は必要なのでは？
食べたい欲求があるときって体が必要としている気がします。

今朝は相方がプリキュア見てました。
また新しくなってるし。。。

実は、オイラもプリキュア見てたんだ。えへへ。
娘が見てるもんだからね。
ダイエットにあタンパク質が大事よん。
しかも、ラム肉にはL-カルチニンが豊富ってことまで考えて、
頼んだメニューさ。
もう、外食しててもダイエット脳になっちゃったよ。
うん

コルニャッゴも肉食ったど～。
明日から一緒にがんばりましょっ!!

おぉ～！！一緒に頑張るど～！！
エールの交換だ～っ。
フレ～フレ～フレ～フレ～っ！！
うん

シトロン
その気持、とっても伝わってきました・・・

あたしも、よくあります・・・笑

又、がんばっていけたら、いいですね・・・開き直って・・・!!!

よくあることだからさ～、頑張るのやめようかな～と♪
でも、ダイエットは頑張るよ～ん。
って言うほど、頑張らないけどね～。
根性は、思いのほか少ないんだよ…。
うん