ハナユビさん 
			
			
			最新の記録ノート 
						
			
			
			      
         
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          2010年 | 
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              10年04月16日(金)             
            
                            
                
                  
                    
                      ↓: 神戸屋のパンの恐怖 | 
                     
                    
                      | 
                                                  < ↓: ダイエットと...
                                                                           | ↓: 川美煎餅ダイ... >
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												【朝ごはん】    ・肉まん 【昼ごはん】    ・毎日果実 【間食】    ・豚の生姜焼き定食 【晩ごはん】    ・トマトスープ × 2杯   ・神戸屋の美味しすぎるパン 超沢山食っちゃった
  【今日の感想】 
   今まで、70キロ台をキープしようと、闘魂燃やしてたのに…。  今日は勢い余って、神戸屋の美味そうなパン達を、1100円分も買っちまった。
   神戸屋のパンのカロリーは確認できなかったけど…、  多分、思うに1000kcalぐらい食べたと思う…。
   昨日の記事で、偉そうなことを吹いておきながら、  今日はこのザマだよ! えへへへ。
   もう、神戸屋の前を通らないようにしよう。  そうしないと、精神衛生上良くないし、明日の体重への影響も良くないからな…。
   この後、腹筋と、腕立てと、WiiFitと、それから、それから……  少しでも、カロリー減らす努力をしてるフリしてみるよぉ。
   うん。																								
  
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                      | 【記録グラフ】 | 
                     
                    
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                      | 【食事の記録】 | 
                     
                    
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