アニソンじゃなくてユーロビートにすると
さらにペースアップできますｗ

確かに、ペースアップできるね～。
でも、口から何か出てきそう…（笑）
うん

-15.8キロってすごいですね！見習わねば

これね～、振り返ってみたら、ここまで来てしまった！
見たいな感じだよ。
４ヶ月間は、自分との対話が多かったな～。
うん

すごい耳が痛い（ＴＴ）
見切り発車で全くもって計画していない。。。。
試験が終わったら本気で仕切りなおそう。。。。。。

あれもこれもとは、なかなかね、難しいよね。
見切り発車でも、何でも、キッカケは何でもいいと思うよん。
とにかく続けることだよね～。
…なんぞと、偉そうなことはいえない、三日坊主野郎です、はい。
うん

全く仰るとおりでございます!!
ダイエットを極めた感がムンムンですよ～
目標体重達成も軽くクリアしそうですね＾＾

目標達成したら、ジムに行くよ～！
一回、そぎ落としてから、チューニングして、それからブラッシュアップだ。
本気モードになってきたよん♪
うん

シトロン
継続ができるのは、すごい事だと思います・・・笑
あたしは、２月から３月にかけて３キロリバンドして、今
上に下に１キロをウロウロしていて、下がりっぱなしになってません・・・

本当に、大変です。心の中が・・・

ハユナビさん、目標まで、本当にがんばってくださいね・・・☆

３歩進んで、２歩さがる♪
と言う歌もございますれば。
常に、あきらめなければ、何かしかの結果はあると思いつつ♪
お互いに頑張りましょう♪
うん

おっしゃられるとおりです。
私も(ダイエットに限らず)楽して大きな果実を得るのは無理だと思っています。
つらい目をして始めて結果が出ますね。
目標までがんばってください♪

本当に、そうなんだ。
運動…、特に有酸素系と筋トレは、絶対に無しでは出来ない…と、思う。
人間はね、脂肪をためたがってる生き物なんだ。
基礎代謝だけじゃ、脂肪を使い切れないよ。
うん

そうだよね。「持続」がミソなのです。分かっていながらモチベーションを維持するのは本当に至難の技ではありません。でも４ヶ月で目標に達したって凄いです。後は一生もんで維持するしかないですね。私はまだまだ蟹さんしていますが、気持ちだけでも体の事気にしてるし、食べたものの把握してるって凄い向上だと思う（直ぐ自分を甘やかしてしまう）。わたしもハナユビさん見習います〜。。。

っつ～ことは、凄い進歩ではないですか！！
蟹さんでも良い良い！
しかも、本当に蟹さんじゃ嫌だと思えば、猛烈に加速したくなりますもの～♪
自分を甘やかすのも、ダイエットの極意なれば…！
うん

ハナユビさん結果が出てるんで説得力があるー
負けちゃおれんぞ、とりあえず３ｋｇ落とすか身長１０ｃｍ伸ばすか
頑張らねば！

確かに、結果が出てくれたよ。
でも、いつもリバウンドの恐怖に駆られてたよ～。
意識が途切れなければ、多分　到達するんだと思うんだ。
うん

ハナユビさんに勝手に私からカラダカラダイエット賞をあげたくなりますー。
ダイエットしてて悲愴感がなく楽しげなのが素敵です。
私はいまの体重ぐらいがベストと思うので一生続けるダイエットを
日々模索していきたいなと思ってます。
体動かすのが楽しくなったのがダイエットのいちばんの収穫です。

身体を動かすのが日課ってのが、本当に収穫だよね～。
今までの自分に「バカモン」といいたい時があるよ～！
「早死にする気か！？」ってね♪
一生続けられると、良いね～。
うん♪

シトロン
4ヶ月間でマイナス15.8キロだったんですね~~~・・
お見事です・・・☆

見習います、がんばりますね・・・

結構、見た眼が変わったよ～。
顔がしわだらけになったし、
腹もしわだらけになったし、
胸は貧相になったし、
見尻のしわも増えたし。
年のせいなのか、ダイエットのせいなのか、チト分らないんだ。
うん