デザートビュッフェ【卵裸らんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月18日（日）

デザートビュッフェ
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行ってきました、目黒がじょえん。

デザートビュッフェに行く前にちょっと運動しようと
散歩がてら庭園美術館に行ったら、展示物入れ替えで休館。
庭だけ散歩して、適当にくつろいだ後で、
がじょえんに移動してそっちの庭を散策しようとしたら、
工事中で庭に出られず…

デザートビュッフェはよかったけれど、不運な１日でした。

【記録グラフ】
筋肉量
46kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		基礎代謝
1475kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
-0.3%
体脂肪率（%） のグラフ
体脂肪量
23.6kg
体脂肪量（kg） のグラフ
 		食事の記録
1579kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
0.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
アサヒ フード アンド ヘルスケア 1本満足 シリアルチョコバー（1人前） 190 kcal
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
御座候 かしわ餅（0.3人前） 33.3 kcal
雪印 6Pチーズ（1人前） 65 kcal
COOP おさかなソーセージ（0.3人前） 36 kcal
13時
アサヒ フード アンド ヘルスケア 1本満足 シリアルチョコバー（1人前） 190 kcal
15時
デザートビュッフェ（1人前） 1000 kcal
  1579 kcal
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