テニス肘！？【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月22日（木）

テニス肘！？
< また思いつきで・・... 　｜　授業参観日・・・ >
最近、ダンナが「右肘が痛い」と言っていた。
「病院行ったらぁ？」と何度も言ったけど、何せ病院に行くのがめんどくさいダンナ・・・

今日は朝から大雨で和歌山の現場の仕事が中止になったので「今日行って来る」と言い出した。
・・・で病院に行って診察してもらったところ「テニス肘ですねー」と言われたらしい。

ダンナの利き手は右手です。　右手ばっかり使うので肘に負担がかかっていたらしい。
シップをもらったそうだ。　治るまで2.3ヶ月かかるらしいです。

それから昨日、長男がアマゾンで注文した第2種電気工事士試験の模範解答集の本が届いた。
6月に行われる電気工事士の試験を受けるための試験勉強をするためです。
とにかく長男は最近、資格取得で忙しい。
今週の日曜日は危険物取扱者試験の乙種2類と6類の試験を受けに行きます。
今はそれで頭がいっぱいだと言ってます。

それが終わればその電気工事士の試験勉強です。
本人がやりたいと言っているので私は何も言いません。
案外、学校の勉強より必死になってるかもねー

今日は朝から雨ですー　また雨ですよー　　　また寒いし・・・

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1500kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
32.4%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
60.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2168kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
トップバリュー 濃縮還元　グレープフルーツジュース（1人前） 37 kcal
バナナ（2人前） 120 kcal
8時
コーヒー（1人前） 39.3 kcal
9時
コーヒー（1人前） 39.3 kcal
はちみつトースト（1人前） 253 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
さんまのひらき（1人前） 270 kcal
みそ汁（1人前） 136 kcal
伊藤ハム チキンナゲット（1人前） 213 kcal
ケチャップ（1人前） 21.4 kcal
14時
生八橋(抹茶)（3人前） --- kcal
でん六 柿の種チョコ（1人前） 38 kcal
コーヒー（1人前） 39.3 kcal
19時
トップバリュー カレー　辛口（1人前） 102 kcal
カレーの具（1人前） 413 kcal
サラダ（1人前） 84.4 kcal
キューピー ゴマドレッシング（0.2人前） 32 kcal
20時
カゴメ ラブレ（1人前） 35 kcal
リンゴ（0.2人前） 18.4 kcal
21時
コーヒー（1人前） 39.3 kcal
  2168 kcal
食事レポートを見る
コメント
ﾏｰﾘｰ 2010/04/22 14:28 
テニス肘はテニスで起きる故障かと思っていました！
使いすぎが原因なんですね。

長男さん　資格取得に燃えている☆
将来「頑張って良かった！」に繋がりますね。
 PONPY 2010/04/22 20:48 
最近、現場でスコップで土を掘る作業が多かったらしいです。
電気工事士といっても土方仕事もしないといけないので大変だそうです。
これからは若い子にも手伝ってもらって肘に負担をあまりかけないようにすると言ってましたねー

資格取得・・・　　試験勉強は大変だけど合格通知もらったときが一番最高らしいです。
どりり 2010/04/22 15:16 
テニスエルボーは無理をすると長引きますから、できるだけ負担をかけないように.....といっても利き腕だとなかなかそうはいきませんよね...。

お大事にしてくださいね。
 PONPY 2010/04/22 20:50 
ありがとうございます。　普通はスポーツしている人がなるらしいのですが、うちのダンナはスポーツしてません(笑)
スコップで土を掘る作業が続いてたから肘を痛めてしまったようですねー
megulalala 2010/04/22 16:54 
テニスに関係ないんですね^^;
そうなんだ～・・・
学校の目的が見えない勉強より
資格を取る明確な目標が見えたほうが頑張れますね☆
 PONPY 2010/04/22 20:51 
そうみたいです。　学校のテストでは達成感が湧かないようですねー(笑)
浜ジョー 2010/04/23 08:17 
私はキャベツ肘です。　　千切りのし過ぎ～～～。^^
 PONPY 2010/04/23 10:38 
えっ?　そんな呼び名もあったの?(笑)
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