no title【rosemintさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月24日（土）

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【記録グラフ】
体脂肪率
28.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2290kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ニッポンハム ベーグル（1人前） 176 kcal
マーガリン（1人前） 98.5 kcal
伊藤園 一日分の野菜200ｍｌ（1人前） 77 kcal
焼きうどん（0.7人前） 399 kcal
9時
サントリー ボス カフェオレ [カン] 190ml（1人前） 83.6 kcal
13時
サークルK サンクス しそ梅おにぎり（1人前） 201 kcal
日本レストランエンタプライズ おにぎり　わかめごはん（0.5人前） 107 kcal
　サークルＫ 鶏からスパゲティサラダ（1人前） 400 kcal
20時
日本レストランエンタプライズ おにぎり　わかめごはん（0.5人前） 107 kcal
アサヒ 旬摘み紅茶 ミルクティー（1人前） 126 kcal
水炊き（1人前） 452 kcal
ニッポンハム やわらかつくり　焼き豚（0.5人前） 48.5 kcal
梅酒（0.1人前） 15.6 kcal
  2290 kcal
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