no title【rosemintさんの健康管理カラダカラノート】

rosemintさん

no title

< no title 　｜　no title >

昨日から腰痛がひどい
今日は横になって休もう。

【記録グラフ】

食事の記録
2837kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
セブンイレブンかやくご飯（1人前）	418	kcal
ご飯中　　（0.3人前）	45.4	kcal
キムチ（1人前）	18.4	kcal
味噌汁（1人前）	89.8	kcal
カルピスカルピスウォーター [カン] 350ml（0.5人前）	80.5	kcal
10時
DyDo D-1 COFFEE ファインクリア微糖 190g（1人前）	47.5	kcal
11時
カルビーポテトチップス（0.3人前）	96.3	kcal
13時
ごはん　150g（1人前）	252	kcal
キムチ（1人前）	18.4	kcal
水炊き（0.8人前）	361	kcal
ニッポンハムのり巻きチキン（1人前）	79.9	kcal
14時
大山乳業農業協同組合白バラコーヒーミルクバー（1人前）	45	kcal
16時
北海道乳業なだ万　抹茶プリン　黒糖ソース入り（1人前）	96	kcal
19時
サンヨー食品サッポロ一番カップスターしょうゆ [カップ] 75g（0.5人前）	161	kcal
ごはん　150g（1人前）	252	kcal
おかひじき（1人前）	102	kcal
レタス（1人前）	3.6	kcal
HONIHO シーチキン（0.5人前）	23.5	kcal
マヨネーズ（1人前）	93.8	kcal
里芋の煮物（1人前）	77.1	kcal
カレイの煮付け（1人前）	81.9	kcal
味噌汁（1人前）	89.8	kcal
20時
チョーヤ梅酒（0.1人前）	145	kcal
ニッポンハムのり巻きチキン（2人前）	160	kcal
	2837	kcal
		食事レポートを見る

コメントを書く

コメントを書き込むには、ログインが必要です。

お知らせ

ヘルプ