51日目【トモトンさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月25日（日）

51日目
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風邪ひいた。

【記録グラフ】
ランニング
6km
ランニング（km） のグラフ
 		朝の体重
61.4kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		半身浴
0分
半身浴（分） のグラフ
夜の体重
61.4kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1701kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
61.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
きつねうどん（1人前） 428 kcal
CO-OP 寿司（3人前） 177 kcal
16時
たい焼き（2人前） 202 kcal
19時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
豚の生姜焼（1人前） 408 kcal
ホタルイカ佃煮（2人前） 41.6 kcal
20時
oto ロールケーキ　180ｇ（1人前） 210 kcal
  1701 kcal
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