64日目【トモトンさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月07日（金）

64日目
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【記録グラフ】
ランニング
0km
ランニング（km） のグラフ
 		朝の体重
61.4kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		半身浴
0分
半身浴（分） のグラフ
夜の体重
61.7kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1536kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
61.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ジョイフル ライ麦パン（1人前） 145 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
18時
ヴィドフランス コーンパン（1人前） 172 kcal
20時
デニーズ 生ビール（2人前） 326 kcal
ウイスキー（1人前） 71.1 kcal
旭食品 焼き肉（1人前） 161 kcal
ソーセージ（3人前） 167 kcal
焼きそば（0.5人前） 317 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
  1536 kcal
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