55日目【トモトンさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月29日（木）

55日目
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【記録グラフ】
ランニング
0km
ランニング（km） のグラフ
 		朝の体重
60.4kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		半身浴
0分
半身浴（分） のグラフ
体重
60.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2046kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
12時
モスバーガー モスシェイク パ二ラ M（1人前） 315 kcal
モスバーガー スパイシーチリドッグ（1人前） 420 kcal
モスバーガー テリヤキチキンバーガー（1人前） 335 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
ほうれん草のサラダ（1人前） 66.9 kcal
つくね（1人前） 378 kcal
エリンギ（1人前） 106 kcal
発泡酒（1人前） 158 kcal
  2046 kcal
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