食べすぎ？【きのっちさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月26日（月）

食べすぎ？
< 音楽三昧 　｜　謎だ >
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爽やかな晴天の月曜日♪
今週からもうＧＷ突入かぁ...。


さて、昨日のコンサート前の（お腹の）準備画像をＵＰ～！
久しぶりの？４分割画像！！

　　　余念なく...食べ歩きーーー♪♪(≧∇≦)ﾉ□　(笑)


この他にもＷアイス、缶ビールなどを呑み食い。
これだけ食べれば、お腹の虫君も大人しいハズ。

結果！大人しくしていてくれましたーーー♪＼(^o^)／


ただ、コンサート前に満腹＆ビールをいったせいか？！
より一層のα派が出てしまい･･･遠い世界へ落ちそうに。(爆)

友人のフリスクを奪い取り、なんとか耐えることができましたが。v(￣ー￣;)


　【　教　訓　】
コンサート前のビールは危険！


さらに途中休憩時間には、バームクーヘンをパクリ♪

最高に良い席で、最高のコンサートを楽しむことが出来ました♪
また来年も行きたいなー♪





＜塵も積もれば山となる企画・４月やったるぞ編＞

昨日の結果発表～!!

　＊１日１万歩【○】・・・意外と歩いてた？
　＊１日３食【×】・・・どれが「昼」でどれが「おやつ」やら？
　＊禁酒【×】・・・日曜だからＯＫ！
　＊22時以降は飲み食い禁止【×】・・・ついつい♡

○ナイトウォーキング（０周）
【記録グラフ】
獲得ポイント
0.25点
獲得ポイント（点） のグラフ
 		禁酒 （0:断念，1:成功）
0
禁酒 （0:断念，1:成功）（） のグラフ
 		目標実施（1:できた 0:できなかった）
0.25
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
骨量
2.3kg
骨量（kg） のグラフ
 		筋肉量
37.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
3
内臓脂肪レベル（） のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
15854歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1150kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
-0.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
0.25kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
きこたん 2010/04/26 18:47 
え？クラッシックコンサートだよね？(￣▽￣;)
そっちがメインだよね(笑)
 きのっち 2010/04/28 03:26 
ええ。もちろん♪(ё_ё)ｷｬﾊ

肉巻きおにぎり、ビールに合う～♪♪(≧∇≦)ﾉ□うほほほほ
紗羅月 2010/04/26 20:37 
メインは食べるほうでしたかｗ
でも写真良く見るとちゃんと間食っぽいのだけだね～
さすがきのっち♪
 きのっち 2010/04/28 03:27 
ｲﾔｲﾔ...コンサートがメインだってばぁ～(ё_ё)ｷｬﾊ

そうそう、そこに気が付いてくれた？さすが紗羅ちゃん♪♪
ちゃんと間食っぽいセレクト！！
そして地ビールは欠かせない。（笑）
こんなはずじゃない 2010/04/27 05:38 
え？ロックコンサートでカロリー燃やしまくり！
じゃなかったの？
 きのっち 2010/04/28 03:28 
食べて呑んだ後は、瞑想の世界へいざなわれ～♪(￣- ￣ )zZZ

これぞ正しい音楽の楽しみ方！（笑）
hana_511 2010/04/27 15:05 
いやいや、何をおっしゃる！
まだまだっしょ。
4分割、1枚しか無いもん。（笑）

タイフェス行くよ、タイフェス！！
J子ちゃんも行きたいって。
 きのっち 2010/04/28 03:30 
実はまだ秘蔵画像が･･･（笑）

土曜が狙い目っしょ！
食べまくりしまっせーーー！(≧∇≦)ﾉ
浜ジョー 2010/04/27 16:42 
　↑おらも、今度こそ行く～～～♪　で、いつ？　イヒッ。
 きのっち 2010/04/28 03:31 
来月の１５日♪(≧ω≦)ｂうひひひ♪
浜ジョー 2010/04/29 09:13 
招待してくれるの？　(￣∀￣*)ｲﾋｯ
 きのっち 2010/04/30 20:58 
開催未定だけど、私は行く気満々！
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