no title【mak428さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月27日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1751kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
なめこうどん（0.4人前） 177 kcal
ヨーグルト（無糖）（0.5人前） 31 kcal
梅ジャム（0.1人前） 11 kcal
カゴメ 野菜生活100紫の野菜 [パック] 200ml（1人前） 86 kcal
穀物酢（1人前） 2 kcal
14時
とうふのあえもの（0.3人前） 39.2 kcal
アオサ（1人前） 27.2 kcal
21時
ワイン（ロゼ）（1人前） 231 kcal
ロースとビーフ（0.4人前） 221 kcal
アジの刺身（1人前） 54.5 kcal
たこやき（0.4人前） 106 kcal
ポテトサラダ（1人前） 381 kcal
たらの芽のてんぷら（1人前） 105 kcal
プリングルス サワークリーム＆オニオン 170g（0.3人前） 278 kcal
  1751 kcal
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