GW中に2キロ減量！【だんゆぅさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月28日（水）

GW中に2キロ減量！
< 継続は力なり!! 　｜　やったぁ！五・一だ... >


【記録グラフ】
ウォーキング
10分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1142kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.5kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 235 kcal
亀田製菓 柿の種（1人前） 292 kcal
16時
ブルボン 五穀のビスケット（1人前） 80 kcal
19時
たぬきうどん（1人前） 180 kcal
ホイコーロー（0.5人前） 315 kcal
飴（2人前） 23.4 kcal
21時
春菊の辛子和え（1人前） 16.7 kcal
  1142 kcal
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