今日の料理は連休前の冷蔵庫整理【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月29日（木）

今日の料理は連休前の冷蔵庫整理
< のどイタい 　｜　まっさマッサージ >
今日の料理は連休前の冷蔵庫整理 画像1
【朝ごはん】(9:00)
　ごはんに海苔、鶏団子きじ焼き、トマトわかめきゅうりのサラダ、みりん干し
【昼ごはん】(14:00)
　パン、紅茶
【晩ごはん】(20:00)自作
　玄米ごはん、エビチリ、卵とトマトの中華風炒め、きゅうりときくらげの中華和え
【夜食】(21:30)
　タルト1/2
【今日の感想】
相方が友達に会いに出かけていたので、夕飯を作って待ってました。

連休で家を空けるので「今、冷蔵庫にある食材だけで、かつ、それを使い切るように」という難しいシバリの中で作りました。
クックパッドを駆使し中華で３品作った。エビチリは長ネギを使う変わりに玉葱にしたりと、やればできるものだ。

レシピ通りの味付けにしたらどれも濃い味になってしまった。自分の舌で味付けするようにしよう。ってのが今日の反省。
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
3回
肉（回） のグラフ
 		起床時刻
8.5
起床時刻（） のグラフ
ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
10回
うんち日記（回） のグラフ
 		 
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