地獄の一週間【三輪昌志さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月30日（金）

地獄の一週間
< 悪口罵詈・・・！ 　｜　やっぱり地獄だった... >
地獄の一週間 画像1 地獄の一週間 画像2
【Hell week】
am1:00 また変な時間に目覚めちゃった・・。
ＧＷが始まりましたネ・・・。
三輪車にとっては、GW=Hell Week（地獄の一週間）です。
毎年・・・この時期が嫌いです。
仕事は暇になり・・・、三輪車が住む東京＠府中市では祭りもあり、→　http://www.ookunitamajinja.or.jp/matsuri/kurayami.php
酔った客ばかりです。
でも世間一般は楽しみな時期でしょう・・・、
みなさま、良いＧＷを・・・。

am10:00
おはようございます!(^ Д ^)!/。
良い天気だ～～！！
仕事する天気ではないですね～～～・・・と言っても今日は仕事！！
出かける方は気をつけて～～、お仕事の方は・・がんばって！
ではでは・・・・。

【シーセージ】
父母のみやげ物です!。
こちらをどうぞ。→　http://ameblo.jp/sanrinsya8571/entry-10521704696.html

【4月の成績～～～┌(*_*)┐】
体重（85.55kg→86.90kg　+1.35kg)
体脂肪率(30.3%→30.8% +0.5%)
トホホな結果です・・・・。
腰を悪くして・・・動かないのに、食ってたもんな～～～。
反省反省また反省・・・です。
【記録グラフ】
今日の麺
0回
今日の麺（回） のグラフ
 		目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		食事の記録
2522kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
2時
キリンビール 一番搾り　生ビール（缶）（2人前） 288 kcal
10時
シーセージ（1人前） 103 kcal
目玉焼き（1人前） 189 kcal
イカの塩辛（1人前） 70.2 kcal
ごはん（200ｇ）（2.5人前） 840 kcal
17時
ごはん（200g）（2人前） 672 kcal
エビチリ（1人前） 138 kcal
とろろ昆布の吸い物（1人前） 65 kcal
キウイ（1人前） 53 kcal
きゅうり（1人前） 10.5 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
イカの塩辛（1人前） 70.2 kcal
  2522 kcal
食事レポートを見る
コメント
芽多忙鰻太郎 2010/04/30 11:39 
シーセージって、書き間違えたのかと思ってたらそうじゃなかったのね。

魚肉かぁー☆　お肉嫌いでお魚大好きなわしくんとしては、普通のソーセージよりもこっちのほうが良さそう！食べてみたいなぁー♪
いわゆる「魚肉ソーセージ」よりも、ずっと食べ応えがあって美味しそう～☆
 三輪昌志 2010/04/30 11:44 
味は魚肉ソーセージよりもスパイシーで美味しかったですよ。
肉好きの三輪車にとっては・・・肉系のソーセージの方が・・・。
でも美味しいです。
ボンド８８ 2010/04/30 12:24 
本当に今日は仕事する天気ではないです。
あーどこかに出かけたい･･･
(遊びで･･･）
 三輪昌志 2010/04/30 16:48 
!!(^0^)!!/賛成。
仕事なんてほったらかして・・・・、公園でのんびり散歩＆ジョギング＆などしたいです。
でも現実は・・・・、お客さんを乗せて走っています （笑）。
これが・・・現実（トホホ）
YGT 2010/04/30 17:02 
画像のがシーセージでしょうか。^^
出かける予定はありますが。
仕事がおわらずパソコンかついで･･とほほほ。
 三輪昌志 2010/04/30 17:37 
それも大変ですね・・・。
でも出かけられるだけ素晴らしい・・・！
貧乏人は働くのみです・・・(=^ u ^=)
浜ジョー 2010/05/01 13:23 
え～～～～！？　暇になるのですか？
てっきり、稼ぎ時なのかと思ってましたぁ～。

ちゃんとお野菜、食べてるようですね。感心、感心！
 三輪昌志 2010/05/01 13:53 
へへへ(=^ u ^=)。
良い年齢（トシ）こいてるんですが・・・褒められると・・・何故か嬉しい。
ありがとうございます。
がんばって野菜食べますv(^O^)v♭♪。

この仕事は・・・この時期は・・・暇暇です(T○T)。

浜ジョーさん、身体気をつけてくださいね＼(^ ▽ ^)。
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