4年目スタート♪【きのっちさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月01日(土)

4年目スタート♪

< 3年目終了~♪  | 食い倒れツアー >




今日から黄金週間の方も多いはず。
スッキリ晴れて、爽やかで気持ちの良い5月がスタートしました~♪


さぁ!今日でカラダカラ4年目もスタートです!!\(^o^)/


ダイエット日記なのに、どんどこ増えていく体重。
おかすぃ~!(←日頃の行ないに反省なし?)

今年度こそッ
右肩下がりのグラフを見てみたい!!

   心を入れ替えて、頑張るぞぉーーーー!(≧0≦)Ω

      ↑このセリフ、もう何回言ったか・・・自分でも分からん。(爆)


デモ。
今日から黄金週間だし。休みだし。休みと言ったらビールだし。
タイミングガワルイ。シカタナイ。


という事でー♪♪ うへへへ♡ (≧∇≦)ノ□


こんなイベントを発見!
http://event.1242.com/currypark2010/

新緑の公園で、カレーパンにビール♡ ( ̄¬ ̄)ジュルルル~
うぉぉぉぉ!行きたかった!


そーいや、今夜は運転あるから呑めないじゃーんッ /( ̄ロ ̄;)\がびーん。
きゅーちゃん!至急!カムバーーーークッ!




<塵も積もれば山となる企画・4月やったるぞ編>

昨日の結果発表!!

 *1日1万歩【○】・・・あとちょっとで2万だったのにな。残念。
 *1日3食【×】・・・夜中にビールで祝い酒。
 *禁酒【×】・・・カラダカラ4年生の祝いを開催♪
 *22時以降は呑み食い禁止【×】・・・だってお祝いだったんだもんッ

○ ナイトウォーキング(0周)


5月からは目標変更。
代謝の上がる夏に向けて、運動系を取り入れるぞ!






【記録グラフ】
獲得ポイント
0.25点
獲得ポイント(点) のグラフ
禁酒 (0:断念,1:成功)
1
禁酒 (0:断念,1:成功)() のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0.25
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
骨量
2.3kg
骨量(kg) のグラフ
筋肉量
37kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
3
内臓脂肪レベル() のグラフ
睡眠時間
8時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
5560歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1144kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
2%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
0.7kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
ビバ! 2010/05/01 12:54
食う寝る遊ぶは
閉じちゃダメ
なんで子供は
同じなのに太らない・・・
あっ元気は負けてた
 きのっち 2010/05/02 15:32
う~ん、確かに。
子供時代はどれだけ食べても太らなかった。
・・・なぜ?
あっ 遊びが足りないのかも?!(笑)
ボンド88 2010/05/01 12:55
きのっちさんの日記ってダイエット日記だったのですか??
私はてっきり飲み食い日記かと・・・???
 きのっち 2010/05/02 15:34
ええ、何度も書いていますが・・・
この日記は「ダイエット日記」ですから~♪(● ̄(エ) ̄●)ノ

いやだなぁ~ボンドさん、ご存知のくせにぃ~('∇')モウ
flo 2010/05/01 13:04
おめでとう!(*´∀`)o∠☆゚+。*゚PAN!!★゚+。*゚
きのちゃんのグルメ日記、いつまで続くか・・・楽しみになってきた、この頃です。
 きのっち 2010/05/02 15:37
ありがとうございます♪v(o^▽^o)v

イヤ、ですから・・・これは「ダイエット日記」なんですよぉーーーー!!
もぅ~floさんったら、おちゃめさんなんだから~('∇')モウ
もやっとfat 2010/05/01 13:06
 4年目、おめでとー!
続けるってすごいことです。
 きのっち 2010/05/02 15:38
ありがとうございます♪(´▽`*)

実は日記がこんなに続いたの、人生初です。
小学生の時の「夏休みの日記」ですら続かなかった!(笑)
浜ジョー 2010/05/01 17:38
で、どこにお出掛け~~~~? 


 きのっち 2010/05/02 15:39
渋く陶芸をしに・・・(爆)
さのっちょ 2010/05/01 20:37
きのっちゃんと付き合いも、4年目になるんだね。。。
さのっちときのっちが、並んでいたら、縁起がいいと、思ったことも。。。

フットサルと、グルメ日記。。
これからも楽しみ☆
これからもよろしくお願いします~。。。!(^^)!
 きのっち 2010/05/02 15:41
懐かしいですねー♪(´▽`*)
「並ぶと良いことが起こる日」ジンクス、外れてなかったんですよ~♪

こちらこそ、これからも宜しくお願いします☆
千尋 2010/05/01 23:42
私も目指すぞ~!!
右肩さがりのグラフ♡
 きのっち 2010/05/02 15:43
決意も新たにした5月。
なのに!なのに!いつも連休なんだもーん!

「上がって下がる」
結果良ければ全て良し!・・・を目指します♪(ё_ё)キャハ
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