初夏。【梅茶漬けさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月02日（日）

初夏。
< 食べすぎた。 　｜　甘い目論見。 >
さぁ、世間はＧＷに突入したけど
梅茶は相変わらず仕事の日々です。

４月の寒さから一転、
紺碧の空が広がり光の量が増した気がする。
いやー　初夏ですなぁ。

今日もクロスバイクで出勤。
朝は少し肌寒いけど　体を動かせば問題なし。
ジャイアンツ坂を久しぶりに上がるとかなりキツイ。
まったく　練習していない証拠だね。
クロスバイクしかないと言い訳せずに
走りこまないといけないのは分かってるんだけど・・・。

１時間走って職場に到着。
短時間で強度の高い走りをしても意味がない。
でもやってしまう悲しいサガ。
あー　休みとお金が欲しいのだー。
【記録グラフ】
◆消費カロリー
726kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
0km
ジョギング（km） のグラフ
 		自転車
24km
自転車（km） のグラフ
ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
 		   
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