日帰り【tanihiroさんの健康管理カラダカラノート】

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日帰り

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フェスティバル

【記録グラフ】

食事の記録
1659kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
敷島製パン超熟（1人前）	170	kcal
森永ビヒダス（0.3人前）	73.5	kcal
森永乳業スキムミルク（1.5人前）	53.4	kcal
いちご（1人前）	15.3	kcal
カゴメ野菜１日これ一本（1人前）	63	kcal
アーモンド（1人前）	60.6	kcal
ファンケル満点野菜（1人前）	4.8	kcal
オリヒロ香酢（0.5人前）	6	kcal
12時
セブンイレブン手巻きおにぎりこんぶ（1人前）	170	kcal
セブンイレブンハムとポテトの生野菜サラダカップ（1人前）	138	kcal
伊藤園せんいがおいしく摂れる野菜（1人前）	59	kcal
セブンイレブンゆで卵（0.5人前）	33.5	kcal
がんもどき（1人前）	68.4	kcal
たけのこ（1人前）	3.9	kcal
甘栗（1人前）	77.7	kcal
19時
ＬＯＷＳＯＮおむすびセット（1人前）	494	kcal
ローソンツナ＆コーンサラダ（1人前）	103	kcal
ルナ脂肪０％ブルーベリーのヨーグルト（1人前）	65	kcal
	1659	kcal
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