お腹の調子が良くなかった【libertyさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月06日（木）

お腹の調子が良くなかった
< 確実に 　｜　あかん >
なぜかここのところお腹の調子が良くない。
たぶん食べすぎ？　
と思って、朝、昼ほとんど食べなかった。
それで快調になったんだけど、夜食べたらまたお腹の調子が悪い。
いかん、いかん、健康になろう。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		食事の記録
904kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
16時
大塚製薬 カロリーメート（1人前） 200 kcal
18時
ワイン（4人前） 292 kcal
温野菜（1人前） 150 kcal
モツァレラとトマト（1人前） 200 kcal
  904 kcal
食事レポートを見る
コメント
tomytomy 2010/05/07 05:42 
ナンでしょうね。しばらく消化のいい物を食べていくのはどうですか。
 liberty 2010/05/07 22:58 
うん、そうしよう。ところで、tomytomyさんは1年ほどで9キロ痩せられたのはどうして？　何をすれば効くの？　教えてー！！！！！
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