no title【mak428さんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月06日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
840kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ごはん（0.7人前） 106 kcal
だしまきたまご（0.3人前） 78.5 kcal
ジャガイモとわかめの味噌汁（0.4人前） 55.6 kcal
かいそうとおくらのあえもの（0.4人前） 6.4 kcal
カゴメ 野菜生活100紫の野菜 [パック] 200ml（1人前） 86 kcal
13時
納豆サラダ（1人前） 112 kcal
はっさく（0.4人前） 28.8 kcal
お吸い物（1人前） 12.5 kcal
21時
ごはん（0.7人前） 106 kcal
さつまあげの煮物（0.4人前） 179 kcal
わかめと豆腐のサラダ（0.4人前） 69.9 kcal
  840 kcal
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