専門的なことは分かりませんが、体ひねったりしてるんですか？
あるいはたけのこの食べすぎかも(笑）

ひねったりはしてないです、ごくオーソドックスです
ひょっとして脇からたけのこ生えてくる
そりゃーこわい

そうなんですわ、分りますぞ。
変な負担がかかるんだよね～。
オイラは、ターザンを読んでフォームを直したら、痛みが無くなって、メチャメチャ効くようになった～。
そりゃもう、息が出kないくらい…。
今月のターザンを立ち読みしてみるといいかもよん。
うん

フォームが問題なんですか
ターザン立ち読みしてきます

うちの妻よりフォームが良いのは間違いないと思いますよ＾＾

いっぺんにいろんなとこが鍛えられるかもしれないぞ
奥さんは芋虫型の腹筋のはずでしたよね
わたしはアルマジロひっくり返し型です

きっとたけのこの食べすぎだね。
コル兄の奥さんのフォーム見てみたいわ＾＾

おっと、たけのこ２票目だ
コルさんとこ動画アップしてくれないかねー
すごい危険が伴うんだろうか

腹筋は奥が深いですねぇ。
ちゃんとできてるのか、自分じゃわかりにくいです。

あの動画の腹筋は結構すごいと思いますよ
でも筋肉痛になるんだったら効いてるんでしょう
ワタシは筋肉痛までしてないわ…負けた！

シットアップ・クランチがようわからん。
ストイック野郎失格か？？

シットアップは部活でやらされてた頭を持ち上げるやつで
クランチはアルマジロをひっくり返した感じ
ワタシも最近知ったのじゃ

私も腰痛持ちなので、リスクを考えてシットアップはせずにクランチ系を中心にやってます。
どっちかというと、クランチのほうが腹筋に集中的に効かせられる気がします。

クランチもやってみると結構ハードですね
楽そうにみえるけど