no title【rosemintさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月08日（土）

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【記録グラフ】
体脂肪率
28.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2165kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 252 kcal
みそしる（1人前） 89.8 kcal
鮭（1人前） 148 kcal
9時
ハウス ハウスメガシャキ（1人前） 42 kcal
アサヒ飲料 ワンダ カフェオレ [カン] 190ml（1人前） 87.4 kcal
13時
天ぷらそば（1人前） 452 kcal
セブンイレブン かやくごはん（1人前） 418 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
14時
明治 アーモンドチョコ（0.1人前） 61 kcal
きび団子（1人前） 45.6 kcal
17時
リプトン バニラティー（1人前） 0 kcal
明治 アーモンドチョコ（0.1人前） 61 kcal
19時
オリジン弁当 筑前煮（1人前） 76 kcal
ごはん（0.3人前） 75.6 kcal
桃屋 ラー油（2人前） 39.4 kcal
エビピラフ（0.5人前） 262 kcal
20時
森永 ビスケット　チョイス（1人前） 48 kcal
  2165 kcal
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