短時間でも、熟睡できるだけまだいいよぉ～～・・・　
わだすなんて、眠りがとにかく浅いもんだから、毎日２～３回夢を見てまふ。
夢の内容を覚えてるってことは、眠りが浅い証拠だからね。

赤んぼの世話があるから眠りが浅くなっているわけでもなく、昔っからこういう体質なの。
・・・これが原因で早死にしなければ良いのだが。。。。。－－；

あ、それ・・・三輪車の祖母と同じですね。
子供の頃は・・・よくその日見た夢の話しをしてくれましたよ （笑）。
その婆さまは・・・86歳まで長生きしましたから・・・、大丈夫ですよ。
長生きしますよ！！

アスパラガス、グレープフルーツを毎日食べると疲れが取れるらしいです。
グレープフルーツは睡眠。
アスパラガスは疲労回復、滋養強壮ってとこですかね。

ψ(Θ_Θ)ﾌﾑﾌﾑ・・・ﾒﾓﾒﾓ。
グレープフルーツはそう聞きますね。
アスパラもそうなんですか？
これからはありがたくアスパラガスを食べなくっちゃいけませんね。

私もその傾向にあります。（よかった～自分だけじゃあなかった♪）
連続睡眠時間が減ってきています。
以前はそれこそ休日などは12時間当たり前に寝ていましたが、最近はいいところ7時間ですね。
で，仕方がないので起きて何時間かたつとまた眠くなってきます。
で、また布団をひいて寝ます。
1時間ほど寝て、また夕方に眠くなります。
で、また1時間ほど寝ます。
休日の私はこまぎれ睡眠が多いですね。

私もそうです （笑）。
休日は途中、昼寝(-_-)ゝzzzをします。
スパッと気持ちよく目覚めたいですが・・・、最近はよっぽど疲れていないとダネです。
途中で目覚めたり・・・・、
なにせ熟睡が出来なくなってます・・・。