5月末まで【どりりさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月10日(月)

5月末まで

< 記録のみ  | 弁当タイム >
本格的に仕事が忙しくなってきました。
5月末あたりまでは自分の日記はおろか、トレーニングも満足にできないかもしれません。
おまけに先週末から体調もいまいち...。ああ、しんど...。

朝の計量は完全に習慣になっているので、今後も続けてまいります。
本来なら、みなさんのところへ訪問して刺激を受け、自分自身のモチベーションも上げていきたいところなのですが...(^^;




【今日のトレーニング】
・30秒ドローイン 6回/日
・ウエイトクランチ 5Kg15回x3セット

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
筋肉量
55.4kg
筋肉量(kg) のグラフ
基礎代謝
1636kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
21.6%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
74.5kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
杏宏ママ 2010/05/11 10:20
僕も忙しくなってきたよ~
でも、巡回!仕事しろよ・・;;
 どりり 2010/05/12 01:06
巡回してくださってありがとうございます!(^^)
お互いがんばりましょう!
コルニャッゴ 2010/05/11 16:56
お仕事に集中してがんばってくださいねヽ(`▽´)/
 どりり 2010/05/12 01:08
がんばって乗り切りますっ!
乗り切って、その後はコルさんのようにがんばらねば!
気合気合っ!
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