明日は身体測定【ピグウサギさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月10日（月）

明日は身体測定
< 日曜日は 　｜　どうすれば >
信じられないくらい食べてしまった。

とりあえず、便秘解消の薬飲んでみた。
出てくれるといいんだけど！

【記録グラフ】
万歩計
7000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1966kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
UCC上島珈琲 BLACK無糖 [カン] 185g（1人前） 0 kcal
クロワッサン（1人前） 224 kcal
12時
日本生協 お弁当（0.8人前） 472 kcal
Rausch チョコレート（1人前） 55.2 kcal
15時
紅茶（1人前） 1.2 kcal
山崎製パン 里見の郷 [袋] 1個（1人前） 158 kcal
19時
うな重（0.8人前） 615 kcal
21時
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
じゃがいもの煮物（0.5人前） 141 kcal
oto ロールケーキ（2人前） 210 kcal
  1966 kcal
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