どうすれば【ピグウサギさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月11日（火）

どうすれば
< 明日は身体測定 　｜　久し振りの記入 >
食べないでいれらるのだろうか？？
そして、便秘が治らない・・・

【記録グラフ】
万歩計
7000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1452kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
日本生協 お弁当（0.8人前） 472 kcal
15時
紅茶（1人前） 1.2 kcal
Rausch チョコレート（1人前） 55.2 kcal
19時
おかゆ（1人前） 64.8 kcal
生姜焼き（1人前） 408 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
サブウェイ ＢＬＴドッグサラダ（1人前） 214 kcal
20時
UCC上島珈琲 BLACK無糖 [カン] 185g（1人前） 0 kcal
シュークリーム（1人前） 147 kcal
  1452 kcal
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