食事日記【mugen001さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mugen001さんのトップページ>記録ノートを見る>食事日記
10年05月11日（火）

食事日記
< 食事日記 　｜　食事日記 >
食事日記 画像1
【朝ごはん】
ご飯、卵焼き、ホットサンド、牛乳
【昼ごはん】
御飯、コロッケ、タケノコ、サラダ
【間食】

【晩ごはん】
生協のお弁当、焼き肉、御飯、サラダ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
16781歩
万歩計（歩） のグラフ
 		今日の気分
4
今日の気分（） のグラフ
ウォーキング
140分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
3069kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
御飯（1人前） 353 kcal
ドトールコーヒー ホットサンド ツナチェダーチーズ（1人前） 597 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
14時
御飯（1人前） 353 kcal
コロッケ（1人前） 288 kcal
人参サラダ（1人前） 225 kcal
御茶（1人前） --- kcal
20時
グリーンコープ ぶっかけうどん（1人前） 411 kcal
御飯（1人前） 353 kcal
旭食品 焼肉（1人前） 322 kcal
御茶（1人前） --- kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
  3069 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE