?: 出張より帰還っす。【ハナユビさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月12日(水)

?: 出張より帰還っす。

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【朝ごはん】 ホテルの朝食さ
 ・ご飯少々
 ・ゼンマイの煮物
 ・味噌汁少々
 ・サラダ
 ・ベーコン
【昼ごはん】
 ・明石焼き定食だす!
【間食】
 ・おからだから
【晩ごはん】
 ・カレー鍋(+うどん少々)
 ・ワラビ餅
 ・みたらし団子

【今日の感想】

 今日の昼飯で、やっとこさ明石焼きにありついたよ。
 殺伐とした出張で、オアシスの様な一時ですた。(幸)

 やわらかいし、中のタコはプリプリだし。
 これで、カロリー気にしないで、ビールをグビグビ飲めたらなぁ~。
 何ぞと、妄想にふけってたよ。

 結構な、お手前でした。

 あと、気になったのは、ロッテリアの看板に出てた、
 タワーチーズバーガー(チーズ10連発!!)も、ホットだったな~。

 990円のご案な~いっ!!

 このハンバーガーは、高校生の時に出会いたかったよ…。
 素敵な、ジャンクライフを満喫できたのになぁ。

 うん。

【記録グラフ】
筋肉量
61.4kg
筋肉量(kg) のグラフ
基礎代謝
1806kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
15.5%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
2078kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
75.8kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
8時
ご飯 小(1人前) 151 kcal
ゼンマイ(3人前) 26.1 kcal
味噌汁(1人前) 80 kcal
オニオンサラダ(1人前) 30.4 kcal
スクランブルエッグ(0.6人前) 59.4 kcal
ベーコン(0.6人前) 48.6 kcal
12時
たこつぼ 明石焼き(1.2人前) 330 kcal
豚玉(0.5人前) 304 kcal
18時
グリコ  おからだから(1人前) 101 kcal
20時
永谷園 カレー鍋(1人前) 286 kcal
鶏肉(1人前) 172 kcal
西海食品 白菜(1人前) 25.5 kcal
厚揚げ(1人前) 195 kcal
長ネギ(1人前) 22.4 kcal
しいたけ(1人前) 16.1 kcal
セブンイレブン わらびもち(0.5人前) 101 kcal
第一屋製パン みたらし団子(1人前) 129 kcal
  2078 kcal
食事レポートを見る
コメント
杏宏ママ 2010/05/12 20:44
明石焼き定食!?
なんてこと!夕ご飯食べたのに・・・食べたい・・・
 ハナユビ 2010/05/12 22:35
今回は、分かったことがあるの。
明石に行ったら、明石焼を食わにゃいけん!
だって、それ以外ないんだもん♪
明石の人達ゴメンなさい。
うん
どんぐり27 2010/05/12 20:47
明石焼きって、だしで食べるたこ焼きのことかな?隣りにあるのはお好み焼き?
美味しそ〜。でもタワーバーガーはいけません。これってすっかりアメリカナイズじゃん?
最近は肥満のチャイニーズも増えてるし(アジア人は痩せてなきゃいけないの−自分は置いといて)、世の中悪い物には飛びつき早いから、、、ね。悪魔悪魔。
 ハナユビ 2010/05/12 22:41
明石焼については、近い!
でも、まわりはタコ焼きと違って、卵焼きに近いね。
タワーは、高校生くらいのアベック(死語)が、二人がかりで食べてたよ。
チト、羨ましかったな〜!
うん
うみのおとこ 2010/05/12 23:09
オッ明石焼きいきましたねー
ワタシも明石焼き大好きッスヽ(^o^)丿
かたわれはお好みですか?スペシャルですね
タワーバーガーってすごい!心震えます
 ハナユビ 2010/05/12 23:45
もう、ヤケのクソ!
明石焼きを食うまで、この出張はおわらん!
くらいの気迫で、時間を作って店を探したよ~。
お陰様で夜の体重がデブりますた。
うん
紗羅月 2010/05/13 08:01
タワーチーズw
一人で頼むか迷いますね~
って今追い込み中だった!!
 ハナユビ 2010/05/13 12:26
これは、量もさることながら、お味も気になってるんだ。
高校生のアベックが、絶賛してたんだよ~。
でも、食べづらくて、分解してた。(笑)
うん
コルニャッゴ 2010/05/13 12:25
タワーチーズ・・・
なーんにも気にせずに、無心でかぶり付きたい野郎ですね~(爆)
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