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10年05月16日（日）
スイトレ |
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< no title
｜ 角質ケア２日目 >
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エアロビクス50分
パワーヨガ60分
スイムトレーニング30分
スイム60分
超～久しぶりにヨガ
体かた～い
時間が合えばまた参加してみよう
スイムトレーニング
今日はメニューもちょっとしか変わらなかったので
ユルユルチームじゃない方に参加
アップ25ｍ×４
キック×６（４泳法）50"
25×２
25×４（４泳法）50"
Ｅ／ＥＨ／ＨＥ／Ｈ
TOTAL 500ｍ
６日ぶりのプールだったのできついかなと思ったけど
メニューが以外に楽だった
ハァハァ言う事もなかったし
おととい目覚ましテレビを見ていたら
足の裏の角質ケアグッズを紹介していた
削らない角質ケアなるものがあり
とても気になり早速ネットで検索
５本指ソックスを履き、ビニールのカバーをかぶせて
ローションで足を浸して２時間
２週間後には足の皮がズルッと剥けツルツルスベスベになるというもの
写真でみるとかなり気持ちよくズル剥けしていて
蛇の脱皮のような写真が掲載されている
クチコミも1000件以上あり、ほとんどの人が感動している
そこに紹介されている写真を見て思わずクリック
朝の出勤前の忙しい中
テレビでみてから10分の即効買いだ
翌日には届き、今日さっそくやってみた
２時間後足裏はかなりふやけている
きれいに洗い流し今日はそのまま就寝
むけ始めるのは５～７日後という事なので楽しみ！
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| 【記録グラフ】 |
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