鍛えにジムに行ってきます。【libertyさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月16日（日）

鍛えにジムに行ってきます。
< 会った、見た。 　｜　そろそろ体重、はか... >
ジムに行ってきます。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		食事の記録
1208kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
12時
ステーキのどん シーザーサラダ（1.1人前） 371 kcal
イカのフリッター（1.5人前） 194 kcal
18時
野菜と卵（1人前） 200 kcal
ワイン（2人前） 146 kcal
ビール（2人前） 280 kcal
つぶ貝（0.4人前） 17.2 kcal
  1208 kcal
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コメント
うみのおとこ 2010/05/16 21:35 
どっと汗とストレス流して来てください(^^)
 liberty 2010/05/17 04:11 
おかげさまで、キックでたくさん汗かきました。
ゴルフもジムで少し練習したよ。うまくならんけどね。継続、継続・・・
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